來源：山東省體育局
2019-10-25 09:55:10
北京時間10月25日訊23日，為期兩天的2019年全省健身氣功·明目功（青少版）培訓班在濟南開班，來自省內各區市的143名中小學體育教師參加培訓。
此次培訓班由山東省健身氣功管理中心主辦，邀請了山西大學體育學院博士生導師李金龍進行理論教學和動作技能教學。
據了解，青少版明目功是國家體育總局健身氣功管理中心2013年開始組織專家編創研發的，以馬栩周在上世紀90年代編創的健目功為原型，經過對古代明目功法的係統挖掘和整理，結合新時代青少年的身心特點和健身需求，以中醫理論為根據再次升華編創。
試驗觀察顯示，青少版明目功對提高青少年眼睛調節能力、降低近視眼屈光度、削弱眼調節滯後量、改善眼部血液供應等具有良好的效果。近視是世界衛生組織指出的影響人類健康的三大疾病之一，當前我國青少年18歲以下近視率達53.6%，大學生近視率87.7%，高中生近視率83.3%，初中生近視率74.4%，小學生近視率45.7%，形勢不容樂觀。
在李金龍看來，青少版明目功是應運而生，功法符合中國傳統的對眼睛保健的理論基礎，並且實踐證明相較於眼保健操，明目功對於改善青少年視力狀況效果更佳。
國家對兒童青少年近視防控工作頗為重視，去年8月，教育部、國家體育總局等八部委聯合印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，並明確提出了防控兒童青少年近視的階段性目標，特別是到2023年，力爭實現全國兒童青少年總體近視率在2018年的基礎上每年降低0.5個百分點以上，近視高發省份每年降低1個百分點以上。
“我們選在明目功（青少版）習練音樂發布之際舉辦本次培訓班，音樂歡快的曲調將吸引更多的青少年習練明目功，更有利於此功法的大麵積推廣。作為健身氣功的一份子，我們有責任有義務，通過發揮健身氣功這一傳統體育項目在改善視力健康方麵的優勢，為提高新時代青少年的視力健康做出更多更積極的貢獻。”
省健身氣功管理中心副主任程元春表示，舉辦此次培訓班就是要為省內各中小學培養習練青少版明目功的專業人才，然後再通過他們傳播給每一個孩子。今後將與相關部門通力合作，更加廣泛地推廣青少年明目功。
今年4月份，山東省體育局、山東省教育廳等九部門印發了《山東省兒童青少年近視綜合防控推進計劃》，提出到2023年，力爭實現全省兒童青少年總體近視率在2018年58.66%的基礎上每年降低0.5個百分點以上的目標任務。
借助本次培訓班，山東省健身氣功管理中心將在下一步的工作中積極舉辦更加形式多樣的培訓活動，並與相關部門單位展開合作，讓這一功法為更多青少年喜愛和受益。
體育晨報攝影記者 / 陳曉
實習記者 / 李潔
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