助力健康山東建設！山東省頒發首張“山東省體質健康等級證書”_山東體育_體育

齊魯網·閃電新聞8月8日訊（山東電視體育頻道孫東昊）2020年8月8日，正值第12個全民健身日，山東省體育局在濰坊市舉辦2020年山東省全民健身日“體質健康我要測”公益體測活動。山東省體育局二級巡視員王健敏同誌出席活動，並頒發了首張“山東省體質健康等級證書”。同時，向參加體質測試的幼兒、成年人和老年人代表贈送《山東省國民體質測試指導手冊》。本次活動由山東省體育局群眾體育處主辦、山東省體育科學研究中心承辦，濰坊市婦女聯合會、濰坊市體育局協辦。

“體質健康我要測”公益體測活動現場，分為登記測溫區、等待區、體測區、體測報告解讀區、健身指導區共5個區域。山東省國民體質監測中心工作人員為濰坊市民測試身高、體重、肺活量、腰圍、臀圍、安靜脈搏、握力、縱跳、坐位體前屈、選擇反應時、閉眼單腳站立、體脂率、血壓、背力、俯（跪）臥撐、一分鍾仰臥起坐、功率車二級負荷實驗等項目，幫助群眾了解自身心肺耐力、身體形態、柔韌性、平衡性、肌肉力量、身體成分等情況。現場還為群眾進行了骨密度、糖尿病風險、動脈硬化等項目的測試。

在體測報告解讀區，針對每個人的體測報告，由專家現場提出運動和膳食營養的建議。在健身指導區。由專業的健身教練，針對每個人體質測試結果，從健康體適能、運動能力、運動風險等幾個方麵，進行了全麵分析、深度講解，使群眾了解運動風險，提高安全意識，避免盲目訓練帶來的損傷和意外。同時，根據個人情況和健身需求，現場講解健身要點、作用和注意事項，並親自示範、指導練習動作。

據了解，“山東省體質健康等級證書”分為“合格”“良好”“優秀”三個等級。按照國家國民體質監測綜合評分標準，根據受測者的測試成績分為優秀、良好、合格和不合格四個等級，並對合格以上的發放等級證書。電子證書可以在“山東省國民體質監測中心”微信小程序中同步生成，群眾可以自行查閱。體質健康等級證書製度可以增強群眾的獲得感和自豪感，激發群眾參與體測的積極性，引導群眾養成科學運動的習慣和健康的生活方式。對群眾體質健康實行等級證書製度，全國首創。

據介紹，山東省積極開展體質測試活動，不斷完善體製機製，建立了智慧化國民體質監測平台，將群眾體測和科學健身指導有機結合；起草《山東省國民體質監測與科學健身指導技術規範》，以地方標準形式規範各級體質測試測機構建設；即將開展體質測試站點達標創建活動，推動監測站點完善升級；建立體質測試考核通報製度，促進各級體育部門加強體質測試工作；建立網上培訓和培訓證書製度，提高體質測試人員的科學化、專業化和規範化水平；開展體質測試“六進”活動，為更多群眾提供讓體質測試公共服務；正在建立的運動處方庫，將構建覆蓋全人群、全生命周期的運動指導方案。山東各地體育部門也正在積極探索“體醫融合”,湧現了日照模式、威海模式、泰安模式和嘉祥模式，為全國推動體醫融合、科學健身指導提供實踐經驗和示範引導。

生命在於運動，運動需要科學。體質測試是科學運動的前提。通過體質測試，讓群眾了解自身的體質狀況，指導群眾選擇適宜的運動方式、強度、時間和頻率，更加科學有效地健身，不斷提升健康素養。通過體質測試，還可以了解國民體質狀況和變化規律，建立國民體質大數據，為行政決策和宏觀調控提供科學依據，為健康山東、健康中國建設提供數據支持。

體質測試是體育戰線服務群眾最直接的體現，是新時代貫徹落實全民健身、健康中國國家戰略的重要舉措，是滿足群眾日益增長的科學健身需求的重要內容。