山東女籃備戰正當時 助理教練透露球隊訓練花樣多

齊魯網9月11日訊（閃電體育 孫東昊 韓雷 實習記者 時慧敏）新賽季WCBA聯賽將於今年10月19日正式開賽，山東西王女籃的姑娘們也正在積極地進行備戰，9月11日，記者前往省體育局訓練中心“探營”，而近日抵達球隊的內援吳盈潔因體檢未能與球隊合練。

上午9點，女籃的姑娘們準時來到球館，開始了他們一天的訓練。雖然主教練李光琦近期因事不在球隊身邊，但是姑娘們的訓練質量卻是一點沒有降低。每一次投籃和跑動，姑娘們都做的有板有眼，球員姬曉也表示與男籃相比，女籃的訓練重點還是有所不同，“男女籃的身體素質爆發力彈跳不一樣，練得側重點不一樣。像我們女籃更多是在個人技術動作，還有投籃上麵要求的比較細，然後就是局部兩三個人的配合打的比較多一點。”

與男籃小夥子們的高強度對抗不同，由於身體機能的不同，女籃在訓練中還是把重點放在基本功和一些銜接配合上，每一個技術動作，姑娘們都會連續、重複的去做，這樣才會更好的把訓練的質量和效果呈現出來。

助理教練馬濤向我們透露，為了不讓隊員們覺得訓練枯燥無味，主教練李光琦可是費了不少心思。“李導有很多的方法，比如說有時候會安排一些偏遊戲性的對抗訓練和一些類似的以少防多的投籃訓練，結束以後輸的這一方會有懲罰，讓她們跑圈，或者有時候李導過來彈你一個‘腦瓜崩’，也是通過這些手段吧，在不枯燥的前提下來提高隊員之間的競爭。”馬濤說道。

記者了解到，目前球隊的人員還不是很齊整，新賽季的外援預計9月底來到球隊，在國家隊集訓的楊衡瑜、王思雨、李緣三名隊員和在國奧隊集訓的李珊也將在十月初歸隊，屆時，球隊也將以完整的陣容迎接新賽季的挑戰。

[責任編輯：楊凡、徐凱華、孫東昊]

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