山東省排球運動管理中心舉行專題實踐觀摩課

7月9日，山東省排球運動管理中心在濰坊舉行專題實踐觀摩課，主要針對排球各項基本技術動作進行講解，進一步明晰正確的基本技術的動作結構，動作規格、動作要求和動作關鍵點。

在實踐觀摩課上，前國青隊主教練徐健德對示範運動員的技術動作進行了精心的指導和講解，並指出每一個應該注意的細節，強調在防守時要注重培養低重心防守意識和正確的防守動作。培養隊員提前預判、熟練移動和準確卡位的防守習慣，在扣球時肩部放鬆，揮臂快，點擊球高，肘關節提起來，助跑速度快。在攔網時要學會正確的移動步伐，使用正確的攔網動作，鞏固攔網手型。

在與全體教練員進行交流時，徐健德強調，基層訓練時間很短，教練員一定要講紀律，高要求，嚴抓基本技術動作，保證技術動作的規範性，同時更要嚴格要求自己，科學的安排每一堂訓練課，保證每堂訓練課的質量和水平。

在訓練中要練的精細，嚴格要求，要多看、多做、多學，重視規範基本技術，夯實基本功。青少年階段是打好技戰術基礎的重要時期，各項技術動作的規範性、細膩性及熟練性是青少年排球運動員基本技術訓練的重中之重。因此，在集訓過程中，各隊伍要注重基本功與基本技術的訓練。 閃電體育 田源 報道

[責任編輯：楊凡、徐凱華]

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