瑜伽愛好者的天堂！濟南市曆城區“體彩杯”第四屆公益瑜伽展示活動圓滿開幕

齊魯網·閃電新聞10月14日訊 10月13日的濟南，初秋時節，天氣晴朗，和風習習，濟南市曆城區第九屆全民健身運動會暨“體彩杯”第四屆公益瑜伽展示活動在曆城區洪家樓廣場隆重舉辦。廣大的泉城人民在這天感受到了瑜伽的熱浪，近三百名瑜伽愛好者齊聚在濟南曆城區洪樓廣場，積極參加瑜伽公益展示活動。

這次活動由濟南市曆城區體育事業發展中心和濟南市曆城區瑜伽運動協會共同舉辦，活動當天濟南市曆城區瑜伽運動協會會長孔夢菲講話並宣讀倡議書，曆城區體育事業發展中心副局長袁會軍親臨現場致辭並宣布活動正式開始。

活動中，200多位瑜伽人的集體瑜伽展示，給大家帶來了視覺的衝擊，深切感受到瑜珈的魅力。瑜珈是一種老少皆宜的鍛煉方式，不需要太難的體位隻要堅持練習，簡單的動作也能起到健身效果，老年人練習瑜珈能夠調節呼吸、精神放鬆、平衡鍛煉大腦刺激神經係統、促進血液循環。                                           

瑜伽作為一種古老的運動方式，如今已經傳播到世界各地。長期練習瑜伽，不僅可以修身養性，平靜內心，改善個人情緒，而且還可以增強自身抵抗力，調節生理平衡。這次活動的初衷，就是希望能喚醒大家的運動熱情，每天多花一點時間鍛煉身體，擁有健康的生活方式，積極地迎接未來的每一個新的明天。

閃電體育 孫東昊

[責任編輯：楊凡、徐凱華、孫東昊]

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