來源：齊魯網
2020-01-29 17:50:01
齊魯網·閃電新聞1月29日訊究竟什麼樣的運動更適合居家健身呢？近年來，瑜伽越來越受到大家的歡迎。瑜伽不是單純的形體健身運動，而是具備了修身養性、入定、覺悟，乃至於達到小我與大我相契合的目標高度，非常適合居家健身。
王蘭鳳是日照中加國際健康管理中心高級顧問，這次視頻由王蘭鳳為大家示範指導“力量式瑜伽”。讓我們一起跟隨視頻練起來，動起來！居家防疫是貢獻，自我強健功勞大！
視頻來源：日照市體育局
閃電新聞記者 孫東昊 報道
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