來源：齊魯網
2020-02-02 15:52:02
為防控新型冠狀病毒感染肺炎疫情，大多數人響應專家號召，選擇閉門不出，連日葛優躺、長時間刷手機成了常態。殊不知，運動量的驟然減少，不但讓體重日日見漲，還可能造成免疫力下降。
如果能利用好這段時間，提高的不僅僅是抵抗病毒免疫力，更是疫情過後出門會友的你的自信和美麗，甚至，還有你曾經無比羨慕卻遙不可及的“馬甲線”。那麼在家還可以怎樣健身鍛煉呢？來自日照市山海天體育運動學校的韓昊禹老師告訴你，幾組超高效、超簡單的動作就能讓你輕鬆提高自身的免疫力。
（信息來源：日照山海天教育和體育局 楊雲娜）
閃電新聞記者 田源 報道
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