來源：齊魯網
2020-02-02 15:59:02
正麵示範跟我學
背麵示範跟我做
近期，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情來勢洶洶，嚴重威脅全國人民的生命安全和身體健康，為共同抗擊疫情，山東體育學院武術學院教師積極編創功法，拍成視頻，幫助大家足不出戶鍛煉身體。
十二段錦古代又稱“坐式八段錦”、“文八段錦”，是中國古代養生方法的傑出代表。健身氣功·十二段錦是國家體育總局健身氣功管理中心組織編創的新功法之一。吸收了中國傳統養生文化的精華，將醫療、運動、養生有機地結合起來，以提高生命質量、完善生命狀態為基本目標，提倡通過自我的運動、鍛煉，來達到身心的和諧統一。
下麵，我們一起跟隨視頻，讓李聖老師教大家練習十二段錦。（視頻來源：山東體育學院）
閃電新聞記者 孫東昊 報道
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