宅在家裏想鍛煉？看看鍾南山如何居家強身健體

齊魯網·閃電新聞2月7日訊疫情當前，我們普通人宅在家不出門就是隔離疫情最好的方式。鍾南山院士分享健身秘訣 ：一周三次，堅持運動，讓身體始終保持在一定的強度。

鍾南山院士表示，非常主張大家參加室內運動，可以培養意誌，鍛煉體魄。他自己一直堅持一周鍛煉三次，每次進行慢跑、單雙杠、室內劃船等項目，讓身體保持在一定強度上。

閃電新聞記者 孫東昊 報道

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