來源：齊魯網
2020-02-24 17:51:02
疫情未結束，防護不鬆懈！近來受新型冠狀病毒感染的肺炎疫情影響，絕大多數人選擇居家，即使是上班族也較以往少了不少運動量，不過必要的體育鍛煉不可少。
眼下正處新冠肺炎疫情時刻，居家的日子裏，除了保持衛生、做好防護，保持樂觀心態，進行室內鍛煉也是對自己和家人、對社會最大的助力。
為了讓大家能夠在家中得到科學鍛煉的好方法，閃電新聞、齊魯網與山東體育頻道聯合推出了總共四期《居家鍛煉 閃電相伴》的係列專題，邀請了山東省業餘足球聯賽形象大使劉金東、魯能助理教練韓鵬、還有周海濱等教大家居家健身的方法，除此之外，還有多個奧運冠軍錄製了健身視頻，可以鍛煉全身各個部位，為大家帶來最科學、最有效的鍛煉方式。
疫情當前，我們普通人宅在家不出門就是隔離疫情最好的方式。而且居家健身已經成為保持健康的重要環節，眾多科學健身的方法等你來學，趕緊掃描二維碼練起來吧！
閃電新聞記者 孫東昊 報道
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