齊魯網·閃電新聞5月27日訊 （山東電視體育頻道 張維）隨著夏季的到來，涉水安全問題又成為大家關注的焦點。連日來，全國相繼發生多起未成年人意外溺水事件，令人痛心。如果溺水已不可避免，那我們要如何進行自救和救援呢？
無論是在陌生開放水域還是有人值守的遊泳池內，溺水隨時都有可能發生，尤其是未成年人在遭遇此類事件時，大多無法及時進行自救。想要有效避免悲劇發生，除了監護人要對孩子的行為動向及時予以關注和進行有效看護外，提高安全意識和學習掌握一定的自救和救援方法也十分重要。
濟南藍天救援隊宣講組組長金凱表示：“如果不慎發生溺水無法上岸時，首先一定要放鬆身體，穩定情緒，然後將兩手臂側平展開，調整呼吸，利用口吸鼻呼的方式進行呼吸。”
水庫、河道、湖泊、池塘等高危水域，暗藏陡坡、淤泥、水草等，特別容易發生溺水事故。如果當溺水已經不可避免，千萬不要驚慌。特別是發生抽筋時，可以將抽筋部位朝反方向重複屈伸，每次3-5秒，緩解後應該立即上岸。如果無法上岸，一定要放鬆身體，穩定情緒，冷靜等待救援。
濟南藍天救援隊宣講組組長金凱表示：“現有人溺水時，不要盲目下水施救，更不要手拉手施救。正確做法是第一時間大聲呼救，尋求成年人幫忙。另外，可以利用塑料袋、礦泉水瓶、書包、衣物等進行施救。”
溺水後該如何自救？
麵對慘痛教訓，如何組織加強對河湖、水庫等開放水域的防範、和對相關安全知識宣傳引導就顯得尤為重要，在這裏我們也提醒大家，尤其是未成年人，切勿到陌生水域嬉鬧玩耍，並牢記防溺水措施“六不準”。即，不私自下水遊泳；不私自與他人結伴遊泳；不在無家長或老師帶隊的情況下遊泳；不到不熟悉的水域遊泳；不準到無安全設施、無救護人員的水域遊泳；不盲目下水施救。麵對危險，教育前置十分重要。生命隻有一次，切勿再讓悲劇重演。
