近日，“體泰心安”2021年泰安市全民健身誌願服務活動走進南上高社區開展太極拳誌願服務，國家級社會體育指導員王峰對社區群眾進行了洪傳陳氏太極拳技能指導。
太極拳是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體等多種功能為一體的中國傳統拳術。太極拳這種以體育運動作為主要外在表現形式和載體的非物質文化形態，對習練者意、氣、形、神的鍛煉，非常符合人體生理和心理的要求，對人類個體身心健康以及人類群體的和諧共處，有著極為重要的促進作用。
通過麵對麵的悉心指導，讓社區居民真正體會到了太極拳帶來的健康快樂，大家紛紛表示要堅持練太極拳，真正做到“從健身到健康，從體泰到心安”的終極目標。
（來源：泰安體育）
