大年初六,山東省體育訓練中心體能館裏氣氛鼎沸,200多名健兒在山東省優秀運動隊2024年度冬訓基礎體能大比武中龍騰虎躍、奮勇爭先,迸發出體育戰線特有的年味。體能大比武,比的是長年累月始如一的厚積薄發,比的是咬碎鋼牙往肚咽的意誌品質。單杠上,即便雙臂已在不停顫抖,還想要再拉起一次引體向上。跑道上,縱使體力全部耗盡,也要咬牙邁步衝過3000米的終點。汗流如注,血脈僨張,比拚中他們恨不能將全身上下每塊肌肉都調動至極限。堅守,奮進,拚搏,突破——山東體育健兒們以汗水和熱血開啟新年新征程。
一場大比武,奮進新征程
體能是山東健兒能征善戰的有力“法寶”,更是山東體育持續輝煌的“底氣”所在。祥龍昂首,萬象啟新,巴黎奧運會的戰鼓已經全麵擂響,決戰決勝大灣區全運會的腳步也日益臨近,這場打破項目壁壘,規模、標準和形式都前所未有的體能大比武恰逢其時、尤為必要!
製度引領,重體能一以貫之
“體能是製勝之本、是金牌之匙,把短板補得再紮實一些,把基礎打得再牢靠一些。”
“各單位要高度重視體能大比武競賽,將其作為檢驗基礎體能訓練效果,激發練兵熱情,推進冬訓見真見效的重要方法和手段。”
本次體能大比武,省局領導現場觀賽督戰並為突出運動員頒發獎項,期間多次對各訓練單位的體能訓練工作進行強調與部署。當天所有參賽單位一致展現出重視、踴躍、投入的態度。這點離不開省局對體能訓練工作的持續增壓加碼。
省局黨組高度重視體能訓練工作,要求各訓練單位要牢固樹立體能是“奧運會入場券”、是衡量競技水平的重要指標的理念,將體能訓練作為我省備戰奧運會、亞運會、全運會等重大國際國內賽事的重要任務抓實抓好。十五運周期以來,圍繞“守正創新、全麵求強”的總體工作思路,落實“5+N”體能訓練要求,建立各項目體能測試指標體係,冬訓期間,各單位按照冬訓會議精神,以全麵從嚴和高質量發展的理念精心組織好冬訓工作,定期組織體能測試,積累了大量數據,形成了寶貴的訓練經驗。
省體育局競技體育處處長許鐵軍在采訪中強調,希望本次比武能夠成為各訓練單位再次提升體能訓練質量的激勵杠杆和壓力傳導帶,在此後的訓練備戰中,緊密結合各自項目實際,精準對接賽場實戰需求,緊緊對標金牌任務目標,讓廣大運動健兒在十五運周期以充沛的體能,精湛的技藝,頑強的作風來迎接新的挑戰。
紮實推進,抓體能不折不扣
本次體能大比武期間,各參賽訓練單位的主要負責人一直在現場緊盯賽況,不時在實時更新成績的電子大屏前駐足,每當所屬中心運動員創造佳績,他們的欣慰溢於言表,與有榮焉。
采訪中,各中心主任對本次體能大比武的形式給予了高度認同。省舉摔柔中心主任畢明軍直言,“雖然本次比武打破項目圈層,但測試標準和分組設置總體科學合理,通過各中心佼佼者的直接對抗,隊員們無疑能看清自己的真實位置,發現自己的問題和短板。更重要的是,大比武引燃了濃厚的‘比學趕幫超’的氛圍,大院內大練體能的熱情空前高漲,進而更好推動體能訓練的成效,實現促進專項訓練的目的。”
本次大比武讓省拳跆中心主任趙建秋備受啟發,他指出,在確保基礎體能與專項體能緊密結合的前提下,中心著力在接下來的備戰工作中找準找好體能訓練與競技能力提升的關鍵轉換點,真正把狠抓體能作為競技能力提升的途徑。拳跆項目的各支隊伍也將在即將開始的新賽季中以實戰檢驗冬訓成效。
省體操中心主任郝丕彪則表示,打好體能基礎是中心本年度冬訓的重中之重,本次大比武像是一場“及時雨”,切實增強了各隊對體能訓練的認識和重視程度。十五運周期中心專項教練與體能教練溝通合作日趨默契。在強大體能的支撐下,山東隊員技術的穩定性和成功率實現了新提升。
據了解,為保障各支隊伍體能訓練工作的順利實施,更好支撐各項目專項競技能力提升和實力發揮,近年來省局進一步強化督查問責,把體能訓練工作抓成備戰單位“一把手工程”,督促各訓練單位與時俱進、不斷學習,做到真信真抓抓出成效。如今,“以強化體能訓練為突破口,進一步抓好訓練創新”的工作部署在各訓練單位落地生根、深入人心;“把體能訓練上升到製勝高度”的思想也已經在局係統內由涓涓細流彙聚成江河。
春風化雨,練體能甘之如飴
大比武現場,各隊的健兒無疑是絕對的主角。為期一天高強度、快節奏的比賽,比能力更比毅力,比體能更比精神,他們在與自身和對手的對抗中將山東體育健兒頑強拚搏、全力以赴的優秀品質彰顯得淋漓盡致。
大家在比賽場上是對手,在場下則是互相加油鼓勁兒的戰友。雖然來自不同的隊伍、從事不同的項目,但在身邊有人創造佳績、實現突破時,所有人都會為他歡呼喝彩。新年伊始,這場活動是大比武,也是大融合大聯歡,如此積極活躍的氛圍也極大調動了健兒們的參賽的激情。拳擊運動員齊勝澤在場上一舉將引體向上52個的個人記錄提升至58個,將大腿中部拉的2800N提高至3500N。“今天的興奮度非常高,在這樣的環境下更容易激發出身體的潛能打破原來的瓶頸,大比武讓既讓我收獲了信心,也見識到了‘人外有人,天外有天’,這兩者並不矛盾。”
“本次比武成績不太理想,不過我對自己近期的體能指標、訓練成效有了較為直觀的認知,同時也看清了差距與不足,我不氣餒,爭取迎頭趕上。”
“以前是隊內比,中心內比,這次則是與大院內的所有高手比,通過與其他項目隊員們的橫向和縱向對比,讓我更加了解了自己的短板,我仍然有進步空間。”
“強化體能訓練絕不是口號,是實實在在提高成績的利器。以大比武作為開年第一課,讓大家收心專注對待新一年的訓練和比賽,這很有意義。”
“看到老將邊通達的表現,感到很震撼,我會鞭策自己向榜樣看齊,在訓練中不折不扣,努力再努力。”
通過采訪了解了多位運動員對平時體能訓練和當天參賽觀賽的感悟後,記者最大的感觸是新時代的山東體育健兒對待體能訓練的觀念有了巨大轉變,即從以往的“要我練”到現如今的“我要練”。百舸爭流奮楫者先,中流擊水勇進者勝。調動積極性,鼓舞精氣神,這場體能大比武,效能拉滿。
充分保障,強體能動能充沛
本次大比武在競賽規模與組織形式上均邁出了開創性步伐。比武場地動線設置清晰,比賽現場氣氛熱烈,工作人員各司其職,賽場秩序井井有條,得到了參賽單位和運動員的一致認可。
賽事主要承辦單位省體育科學研究中心主任鄭念軍表示,活動的圓滿舉行得益於局黨組和局相關處室的指導與把關,也離不開訓練中心、康複中心以及各訓練單位的大力支持。他指出,組織本次體能比武,中心在充分借鑒總局成功經驗基礎上,根據我省實際情況對競賽要求、組別設置等方麵做了針對性調整,同時邀請國內領域的知名專家小組到場指導。“希望通過本次大比武的成功舉辦,不斷激發各訓練單位對於基礎體能訓練的積極性、主動性、創造性,省科研中心也將一如既往地發揮自身優勢、主動作為,積極協助各訓練單位的體能訓練和體能測試工作,以科技助力各項目隊伍運動表現的提升。”鄭念軍說。
據了解,為了適應和滿足我省各運動隊對於體能訓練的新形勢和新要求,省科研中心在十五運周期把原本50多人的體能教練人才隊伍擴充至80多人。在隊伍壯大的同時,中心開發了新的培訓技術體係,對全體體能教練員進行了兩輪規範化和標準化培訓。“質”“量”齊進,我省體能團隊的服務水平更上層樓。鄭念軍指出,未來中心將繼續加強“基礎體能向專項能力轉化和提高”課題的攻關,用好數字化競技實力平台,做好高水平體能訓練的引領者與服務者,在體能訓練規劃、目標設立、方法創新等方麵形成鮮明的山東特色。
眼下國際國內賽場競爭殘酷激烈,“兩運”備戰形勢緊張嚴峻。千磨萬擊還堅勁,任爾東西南北風,緊握體能製勝法寶的山東健兒們始終戰意澎湃、鬥誌昂揚。以體能補短板、以體能防傷病、以體能提技能、以體能強作風的鮮明導向也在全省體育係統牢固樹立。省局上下將以強烈的責任感、使命感、緊迫感,主動作為、奮發有為、擔當善為,全身心地投入到備戰之中,為體育強國和體育強省建設團結奮鬥、奮勇拚搏!
來源:齊魯體育